Tahukah anda saat anda pengen Ngemil.Sebenarnya itu adalah suatu tanda yang diberika oleh tubuh pada kita,bahwa tubuh kekurangan beberapa komponen.
Mau tahu apa saja itu?langsing saja :
1.Ngemil Coklat,
Tahukah anda,ternyata saat pengen Ngemil Coklat,ternyata tubuh kita kekurangan Magnesium.
Sebaiknya,makan kacang-kacangan,dan sayur-sayuran.Agar kebutuhan akan Magnesium terpenuhi.
2.Saat kepengen makanan manis (seperti donat,martabak)
Saat kepengen makan yang manis-manis sebenarnya tubuh kita kekurangan beberapa zat,yaitu :KARBON,CHROMIUM,SULFUR.